සාකච්ඡා වූ දහම් ගැටළු

0:00 ආරම්භය
0:28 අරණ්‍ය වාසී ගෝතම ශ්‍රාවකයන් මෙතරම් ප්‍රසන්න වන්නේ ඇයි?
31:10 භික්ෂුවගේ කය පැවැත්මට එක් ආහාර වේලක් ප්‍රමාණවත්ය
36:55 මග පල ලාභීන්ට පවා යම් ප්‍රමාණයකින් මානසික පීඩා ඇති වේ
42:40 උපේක්ෂා වේදනාවේ අවිද්‍යාවෙන් බැඳීම තේරුම් ගන්න..
1:05:56 සෝතාපන්නයාගේ පළමු ඉලක්කය
1:09:24 අපේ සිත කළිටි කරන "උපකෙළේශ" සහ මාන
1:17:22 වඩන මග නිවැරදිව වටහා ගන්න. බ්‍රහ්මචර්යාව පිළිවෙළින්...
1:27:49 සතර සතිපට්ඨානය යනු පරප්‍රත්‍ය රහිත වූ ශ්‍රාවකයන් ඉතිරි මග වඩන ක්‍රමයයි
1:36:17 විනීවරණ මොහොතක දුටු නිවනට සිත තැබීම
2:00:51 සීලබ්බතපරාමාසය
2:05:36 "යෝ උභොන්තේ අභිඤාය~මජ්ඤේ මන්තා නලිප්පති"
2:16:03 උපෙක්ඛා සංඨාථි අවස්ථාව
2:18:13 තථාගතයන් වහන්සේගේ ගෝචර භූමිය
2:22:31 අතීත අනාගත විතක්ක කරණ කොට හිතට එන දෝමනස්සයන් වළකමු
2:34:43 ගේහ සිත දුකින් මිදීමට නම්...
2:42:19 අනාගාමීන් වහන්සේ සමාධි පරිපූරකාරී වේ
2:45:22 කාමයෙන් නික්මීමේ නිරාමිසය අත් විඳින්න
2:50:27 සිල්වන්ත වෙන්න. දෙවියන් පවා ඔබ දැක සතුටු වේ
2:58:17 පටිඝ නිමිත්තෙන් මිදෙන්න. බුදු ගුණ සිහි කරන්න. මෙත් සිතෙන් සැනසෙන්න