සාකච්ඡා වූ දහම් ගැටළු

0:00 සීලබ්බත පරාමාසය
2:40 ඉන්ද්‍රිය භාවනාව
19:30 මෙත්තා චේතෝවිමුක්තිය
25:20 චිත්ත භාවනාව
28:38 සංඛාර දුක්ඛය
36:45 දැනගත යුතු ආයතන
49:40 භාවනාවට සුදුසු පරිසරය
54:20 නිබ්බිදාව වැඩෙන අයුරු
57:23 නිතර දහමේ හැසිරීමේ වැදගත්කම
1:02:19 ආශ්වාදය හඳුනාගන්න
1:18:35 සංයෝජන අනුව සිත ක්‍රියා කරයි
1:27:56 නිදිමත හා භාවනාව අතර සම්බන්ධය
1:33:00 චන්ද්‍රයාගේ බලපෑම
1:38:00 කර්මස්ථාන සජ්ජායනය හා මනසිකාරය
1:40:40 කුසලය හා පුණ්‍යාභිසංකාරය