0:00 ආරම්භය2:38 විපාක ගෙන දෙන හේතු මොනවාද?50:50 ධ්යානයක නිතරම පවත්වාගන්න නොහැකිවන්නේ?1:16:30 ගිහිවතේ සිට ධ්යාන වැඩීම1:25:14 චුති පඨීසන්දිය සිදු වන විට බලපාන්නේ ආසන්නම කර්මද ?
